Hipnoz

Herkesin gecesi kendi yarası kadar derindir. Şimdi 1,2,3 dedikten sonra parmaklarımı şıklattığımda hipnoz olmuş olacaksın. 1,2,3. Şimdi neredesin? Neler görüyorsun? Bu sözler genellikle herkesin bildiği hipnoz etme yöntemi ve sorulan sorulardır. Peki hipnoz ne demek? Hipnoz, bakışla veya sözle telkin ile oluşturulan özel bir bilinç hâlidir. Başka bir deyişle bir trans hâlidir. Bu trans sırasında, kişi çevreden gelen tüm ses, ışık, koku vb. uyaranlara kendini kapatır ve hipnoz yapan kişiyi dikkatle dinler, anlar ve dediklerini uygular. Hipnozun tedavi alanında kullanımına “hipnoterapi” denmektedir. Hipnoterapi 1950’lerden itibaren Amerikan ve İngiliz Tabipler Birliği ve Amerikan Psikoloji Birliği tarafından etkinliği onaylanmış bir psikoterapi yöntemidir. Hipnozun aslında bilinmeyen birçok faydası vardır. Örneğin hipnoterapi sigarayı bırakmada, obezite tedavisinde, depresyon, yükseklik, uçak, ameliyat korkusu, gibi tüm fobilerin tedavisinde kullanılmaktadır. Hipnoz elbette tehlikeli de olabilir. Belli bir eğitim sonunda hemen hemen herkes hipnoz yapabiliyor olsa da, hipnoz alanında nitelikli eğitim almış uzmanlar tarafından uygulanması gerekmektedir. Hipnoz bir uyku hali olsa da bilinç kontrolü hipnotizöre teslim edilir ve bu durum birtakım hasarlara neden olabilmektedir. Ancak doğru yerde ve doğru şekilde uygulanan hipnozun zararı yoktur. Şimdi 1,2,3 dediğimde uyanacaksınız. Seansımız sona erdi.

Tuğçe K.